体重 −13s  体脂肪率 −15%

 67s  →  54s    40% → 25%

実はこれは、私の理想!あなたの理想 体重&体脂肪は?




これっ・・・ひどくな〜い?!がく〜(落胆した顔)

■□■□■□■**現在の私**■□■□■□■

DSC00681.JPGDSC00680.JPG

2009年11月09日

かわいい!ショルダーバッグ

ミニショルダーバッグ
軽量のナイロン素材がカラフルなミニショルダーは普段使いできるお手軽価格。ショルダーはもちろん、ヒモを伸ばして斜めがけもOK!


posted by みかとも at 16:04| Comment(0) | TrackBack(0) | セシール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月29日

美脚デニムで着やせしよっ

視覚マジックでほっそり!

腰高・小尻効果で、ほっそりと!

以外にデニムってお腹を押さえてくれるんですよね〜。

ゴムズボンをはいていた、私には動きやすくていい感じ。

会社にはいていくように、黒とグリーンを選びました^^


posted by みかとも at 20:45| Comment(0) | TrackBack(0) | ベルーナ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月13日

ビリーは、やめッ

体重 66.8s

体重、変わらずですふらふら

ビリーは、中止のままです・・・・


そして、やめようかとわーい(嬉しい顔)

今度は、寒天ダイエットに挑戦します。

これは、いとこの小学5年の男の子が、運動会のためにやっていたっていうか、今でもやっているそうで・・・・


そもそも小学5年の育ち盛りになんで?????

運動会で、組体操をやるのにブリッチができなかったそうでふらふら


そこで、まずは、体重を落とそうと夜に寒天を食べるようにしたそうです。他は、柔軟体操・関節を柔らかくする運動など・・・

見た目もスッキリ!!

そしてブリッチもでき、運動会は大成功わーい(嬉しい顔)

なので、私もやってみようと思います黒ハート



posted by みかとも at 09:55| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月06日

ビリーでダイエット 中断

体重 66.6s


土・日 子供の運動会にふりまわされましたふらふら

本来は、土曜日だったんです。

天気予報では、昼から雨雨

しかし、朝は曇り

待てども、連絡網はこず、しぶしぶ弁当作り手(グー)

やっと、弁当ができて学校に行こうかな〜と思ったら、どしゃぶり〜

子供も帰ってきましたもうやだ〜(悲しい顔)

気が抜けて、明日に備えて、ビリーなんてやる気な〜しわーい(嬉しい顔)
posted by みかとも at 10:44| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月02日

ビリー 4日目

ビリーでダイエット 4日目

体重 66.8s

なぜ〜?減らない?

ビリーをまじめにやってないから?ふらふら

ビリー、まともにできます?
まず、速さについていけない・・・・

腕立て伏せが、1回もできない・・・・

っということで、多少、ビリーの動きとは違う動きをしている私ですがく〜(落胆した顔)


だからかな〜


っていうか、早速、あきてしまいましたわーい(嬉しい顔)

で、色々さがしてみましたら、

これ↓



クワバタさんが、やってすごい成果だったとか?
ビリーよりも、いいらしい〜

これは、オークションになっておりましたので、早速、入札してみました。わーい(嬉しい顔)

しかし・・・本当に落札したら、送料&手数料でめっちゃ高くなるんだよね〜ちっ(怒った顔)

posted by みかとも at 22:16| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月01日

ビリー 3日目

ビリーでダイエット 3日目

体重 でました〜 オーメン 66.6kg

今日から、仕事開始です。
事務のお仕事です。

通勤は、自転車わーい(嬉しい顔)
片道 15分

15分じゃ、脂肪は燃えないかな〜もうやだ〜(悲しい顔)続きを読む
posted by みかとも at 19:39| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月30日

ビリー 二日目

ビリーでダイエット!2日目




体重 66.8s


う〜ん。これは、減ったうちには入りませんね・・・ふらふら

だって、夕食は煮込みラーメンだけだもん。
豚肉・大根・ほうれん草・えのき・まいたけはいれたんですが・・・・

しかし・・・
私の難関は、夜のビールビール (発泡酒だけどね)
これは、やめられないんですよね〜もうやだ〜(悲しい顔)

体重は、いつも寝る前に計ります。 
posted by みかとも at 09:02| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月28日

今日から、ビリー! おっそ・・・・

今日から、またビリー再開です。




ちなみに、前回は2日で修了でしたもうやだ〜(悲しい顔)

やっぱり、簡単にダイエットできないと続かないね〜わーい(嬉しい顔)

いろいろサプリやらドリンクやらやっては、みるものの・・・・

体の調子がおかしくなってしまいました・・がく〜(落胆した顔)

鏡で見る自分の姿は、まるで妊婦!

一週間後に子供の運動会があります。まずは、一週間ビリー再開です。



気になるダイエットは→?????
posted by みかとも at 15:09| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月15日

運動会


posted by みかとも at 18:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月10日

ボートこぎマシーン

最近、気になる商品は、これ!!

欲しい・・・・


posted by みかとも at 22:16| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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