体重 −13s  体脂肪率 −15%

 67s  →  54s    40% → 25%

実はこれは、私の理想!あなたの理想 体重&体脂肪は?




これっ・・・ひどくな〜い?!がく〜(落胆した顔)

■□■□■□■**現在の私**■□■□■□■

DSC00681.JPGDSC00680.JPG

2007年10月28日

リセットダイエット

リセットダイエット

ある日、友人に聞いたダイエット方法です。
リセットダイエットを検索すると、NG食材を抜くダイエットらしいのですが・・・・。

友人に聞いたのとは、ちょっと違っていました。

それは、生理の後10日間、炭水化物を抜く!

っというものです。肉や魚は、食べてもいいそうで

炭水化物抜きダイエットか?っというかんじですね。

友人はこれで、4キロやせたそうです。

ポイントは、生理後10日間ですね。^^

ちょうど、その時期なのでトライしてみようかと思います。
posted by みかとも at 19:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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