体重 −13s  体脂肪率 −15%

 67s  →  54s    40% → 25%

実はこれは、私の理想!あなたの理想 体重&体脂肪は?




これっ・・・ひどくな〜い?!がく〜(落胆した顔)

■□■□■□■**現在の私**■□■□■□■

DSC00681.JPGDSC00680.JPG

2009年10月13日

ビリーは、やめッ

体重 66.8s

体重、変わらずですふらふら

ビリーは、中止のままです・・・・


そして、やめようかとわーい(嬉しい顔)

今度は、寒天ダイエットに挑戦します。

これは、いとこの小学5年の男の子が、運動会のためにやっていたっていうか、今でもやっているそうで・・・・


そもそも小学5年の育ち盛りになんで?????

運動会で、組体操をやるのにブリッチができなかったそうでふらふら


そこで、まずは、体重を落とそうと夜に寒天を食べるようにしたそうです。他は、柔軟体操・関節を柔らかくする運動など・・・

見た目もスッキリ!!

そしてブリッチもでき、運動会は大成功わーい(嬉しい顔)

なので、私もやってみようと思います黒ハート



posted by みかとも at 09:55| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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