体重 −13s  体脂肪率 −15%

 67s  →  54s    40% → 25%

実はこれは、私の理想!あなたの理想 体重&体脂肪は?




これっ・・・ひどくな〜い?!がく〜(落胆した顔)

■□■□■□■**現在の私**■□■□■□■

DSC00681.JPGDSC00680.JPG

2009年09月30日

ビリー 二日目

ビリーでダイエット!2日目




体重 66.8s


う〜ん。これは、減ったうちには入りませんね・・・ふらふら

だって、夕食は煮込みラーメンだけだもん。
豚肉・大根・ほうれん草・えのき・まいたけはいれたんですが・・・・

しかし・・・
私の難関は、夜のビールビール (発泡酒だけどね)
これは、やめられないんですよね〜もうやだ〜(悲しい顔)

体重は、いつも寝る前に計ります。 
posted by みかとも at 09:02| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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