体重 −13s  体脂肪率 −15%

 67s  →  54s    40% → 25%

実はこれは、私の理想!あなたの理想 体重&体脂肪は?




これっ・・・ひどくな〜い?!がく〜(落胆した顔)

■□■□■□■**現在の私**■□■□■□■

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2009年03月11日

活性酸素って?

では、活性酸素とは何なんでしょう?
私たちは、生きるために食事をします。その食事は、体内に入り、酸素によって、燃焼されエネルギーをします。
その際に、生成される酸素毒のことをいいます。

通常は、免疫細胞の命令により、ウィルス等の異物を撃退する体にとっては、必要なものです。

しかし、食生活の乱れや、不摂生・ストレスなど様々な要因により自律神経のバランスを崩すことで、酸素毒(活性酸素)が過剰に生成されてしまいます。



posted by みかとも at 12:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 簡単ダイエット食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月09日

水素水って?

水素水って知ってますか?

水素水は、活性酸素を除去してくれます。
活性酸素とは、生きている限り発生してしまうものです。

通常は、免疫力により排除されるのですが、免疫力が低下するとその働きが鈍くなります。
そうなると、老化・病気の原因となるといわれています。


ラベル:ダイエット
posted by みかとも at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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