簡単！【キレイやせダイエット】今日から本気モードで勝ち組へ♪

暑い日には、体にいいものを！！



これは、めっちゃおいしい〜

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薄着の季節がやって来ました！！

痩せる・痩せなきゃ・痩せるべき

って思う人が増えるから

この時期、スポーツクラブのチラシが気になりますよね！？


で・・・今日の話題は

痩せなきゃ！

と思っている人にぜひ読んで頂きたいです。


「ダイエットする！」と言って

体重を落とすことに必死になっている人

○kg体重が減ったと言って喜んでいる人

こういう人は、間違いなくダイエットに失敗します。

つまり、痩せません。


なぜ、痩せないのか？


ダイエット＝痩せる＝体重を減らす

と思い込んでるからです。

こういう考え方では、

いくらダイエットを頑張っても失敗します。


痩せるとは、体重を落とすことではない！



続きはこちら

では、活性酸素とは何なんでしょう？
私たちは、生きるために食事をします。その食事は、体内に入り、酸素によって、燃焼されエネルギーをします。
その際に、生成される酸素毒のことをいいます。

通常は、免疫細胞の命令により、ウィルス等の異物を撃退する体にとっては、必要なものです。

しかし、食生活の乱れや、不摂生・ストレスなど様々な要因により自律神経のバランスを崩すことで、酸素毒（活性酸素）が過剰に生成されてしまいます。

水素水って知ってますか？

水素水は、活性酸素を除去してくれます。
活性酸素とは、生きている限り発生してしまうものです。

通常は、免疫力により排除されるのですが、免疫力が低下するとその働きが鈍くなります。
そうなると、老化・病気の原因となるといわれています。

あなたの肌の悩みは、何ですか？

シミ、シワ、くすみ、たるみ、ほうれい線、毛穴の汚れ、・・・・

今の化粧品を変える必要もなく高い化粧品も、特別な道具を買う必要もない方法があるとしたら？

それが、水を使った　女優肌になる方法！

え〜水で〜
詳しい説明は、こちら。見てみてね＾＾
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水の力であこがれの女優肌に

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暑いですね〜！！

水代わりにいかがでしょう？

どうせ水分を取るなら、体にいいもの！栄養のあるもの！

飲みやすい青汁です＾＾




同じ飲むでも、液体は・・・・ちょっと・・・・って言う人には！


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夏！到来！！

あなたは、水着姿に自信がありますか？


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同時にカラダ全体が締まってくるのが体感できます！！
（全身の筋肉強化と増加されることで起こります。）

もう、すぐ母の日！

天国に行ってしまった、母はデブ！ビヤダル体型でした。

そんな、母にいつもデブ！似合う洋服なんかない！っと言っていた私が、母そっくりに！

最近は、血圧にも気をつけないといけない年頃に・・・・

親には、いつまでも元気でいてほしいもの。

年をとれば、代謝も悪くなるし、体の機能も低下気味・・・。

食材からもなかなか栄養がとれない。

お花と一緒に健康食品は、いかがでしょう？